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防辐射的食材有哪些

2018-10-15 17:13:35来源:励志吧0次阅读

防辐射的食材有哪些 现代社会科技发达,各种机器层出不穷,给我们带来极大发展便利的同时使得我们时时处于辐射之下。面对电脑工作有辐银川工装定做公司
射,玩手机有辐射,去医院照X光有辐射,就连太阳底下还有紫外线的辐射。我们处于辐射之中,长久下来会对身体造成不可估量的伤害,今天小编要为大家讲讲防辐射的食材有哪些。防辐射的食材有哪些1、黑芝麻--增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。2、西红柿--减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的**基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。3、紫菜--抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。4、辣椒--保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。5、海带--具有抗辐射作用最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。6、大蒜--减少辐射哈尔滨定制制服
损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。7、绿豆--有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。8、黑木耳--清胃、涤肠、防辐射黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。虽然适当的紫外线有益于人体,但过量的照射以及其他电子机器的辐射会造成人体黑色素增多,皮肤长斑,加速衰老等问题,难以挽救。为此大家要了解防辐射的食材有哪些,平时多食用这些食物,增强免疫力,补充胶原蛋白,增强抗辐射能力,保持身体健康。海南中南西海岸
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